Тема:  «Опорно-двигательная система человека»

Лабораторная работа  

 «Осанка и плоскостопие»

Цель: выявление нарушения осанки и плоскостопия

Ход работы:

1.Длина со стороны груди/длина со стороны спины = 1 или больше, значит нарушений нет! (используется сантиметр)

2.Встать спиной к стене. Если   между спиной и поясницей проходит ладонь- нарушений осанки нет!

3.Возьмите принесенный из дома след ноги.

4.Найдите центр пятки и центр третьего пальца.   Соедините точки линией.  Если в узкой части 

след не заходит за линию- плоскостопия нет! Зарисуйте особенности строения вашей стопы с отображением параметров

Вывод: выполнив лабораторную работу, мы выявили, что нарушений осанки и плоскостопия нет/есть

Вывод:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ЛР : Тема: «Утомление при статической работе»

Цель: Наблюдение признаков утомления при статической работе, выяснение времени наступления предельного утомления.

Ход работы:

Удержание груза массой__________ на вытянутой руке __________ правой / левой

                                                                                                                                     (нужное подчеркнуть)

1. Определите временные промежутки этапов утомления при статической работе у нескольких учеников класса, используя секундомер
2. Занесите данные в таблицу
3. Сделайте выводы с учетом занятия физической культурой участниками эксперимента

Вывод: выполнив лабораторную работу мы пронаблюдали признаки утомления при статической работе и выяснили, что при динамической работе утомление наступает позже. ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. Определение скорости утомления при динамической физической нагрузке

Вывод:_________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________